El peso sano de los niños
Nombre:   Apellido:   Nº de WIC:     Por Favor, escribe los nobres de sus hijos en el área de "Comentarios". Para aquellos que no tengan sonido, el siguiente texto se oye al acceder al módulo: Bienvenido a “Cómo alimentar a su hijo”, de los “Módulos del peso sano”. Favor de leer el material que se le proporciona. Cuando haya acabado, responda a las preguntas y oprima el botón que pone “puntúe ahora su examen”, para recibir la puntuación de su examen. Manteniendo un peso sano: Cómo alimentar a su hijo
	Su pequeñín y su preescolar (entre 1 y 5 años de edad) ¡Los niños tienen barriguitas pequeñas! No compare cuánto come usted ni le presione a su   hijo para que coma más. Si le ofrece comidas sanas y nutritivas durante las horas normales de la comida, su hijo podrá decidir cuánto comer. Ya que tienen que comer cantidades pequeñas cada vez, debe ofrecerle comidas saludables.
Evite los alimentos tipo galletas, donuts, dulces, papas fritas, refrescos y jugos “de mentira”. Éstos están repletos de calorías vacías y son muy pobres en nutrientes (como proteínas, vitaminas, minerales, hidratos de carbono complejos y fibra) que necesita su hijo para crecer bien. La nutrición del niño debe basarse en granos enteros, frutas y verduras. SIGA la Pirámide guía de alimentos del Departamento de Alimentación de los EE.UU. Pirámide de Alimentos (USDA) que le enseña un modo fácil para equilibrar la dieta de su hijo. Ofrezca cantidades pequeñas de comida. Deje que su hijo le pida más. No se niegue nunca a darle más comida al niño si le pide más frutas y verduras.
PREGUNTAS acerca de su pequeño entre 1 y 5 años de edad: 1. Los niños necesitan porciones tan grandes como la de los adultos. Verdadero Falso 2. Yo debería decirle a mi hijo cuánto tiene que comer. Verdadero Falso 3. Las galletas y los refrescos son buenos para la merienda de mi hijo. Verdadero Falso 4. Es buena idea leer las etiquetas de los alimentos. Verdadero Falso 5. Mi niño debe comer por lo menos 5 porciones de frutas y vegetales diarios. Verdadero Falso   Comentarios/ los nobres de sus hijos Por Favor, escribe los nobres de sus hijos en el área de "Comments". Regrese al inicio de la página ©2006 Teletask, Inc. Todos los derechos reservados.